打疫苗后多久可以运动

最好一周左右，避免疫苗不良反应的发生或加重疫苗的不良反应。 有的人在接种疫苗后，可能会出现接种部位的红肿、疼痛、硬结或瘙痒，这些症状比较轻微，一般持续2到3天左右，可自行恢复，有的人，可能会出现发热反应，如果体温在38.5摄氏度以上，可以选择口服布洛芬退烧，如果体温在38.5摄氏度以下，可以用温水擦腋下、颈部、额头，物理降温。多喝温开水，如果出现了严重的过敏反应，或严重的高原反应，或严重的接种部位的红肿、疼痛，就要随时去医院进行进一步的诊治。在接种疫苗期间，要注意饮食上的清淡，辛辣、刺激的东西暂时不要吃，比如海鲜、牛肉、羊肉、狗肉，不要喝酒，不要喝茶，不要熬夜，不要激烈的运动，要注意多休息。