人流后需要休息多久才能碰冷水

女性在人工流产后，休息30天内才可以碰冷水。 如果要洗澡或洗头的话，最好是用温水。如果想喝冷水或用冷水洗手，也建议一个月之后。因为女性在人流手术之后身体比较虚弱，身体对外界的病菌抵抗力也会有所下降。因此，在人工流产后，必须注意调理身体，避免接触冷水，避免受寒。另外，术后多注意休息，禁止性生活一个月，注意外阴清洁卫生，不要重体力活，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的水果蔬菜、瘦肉、咸鱼、蛋、奶类和豆制品。一定要注意个人卫生，否则的话会造成感染，一个月内避免同房出血期间，勤换卫生护垫，半个月内不能坐浴，只能淋浴。