脚扭伤后出现的淤青是可以揉吗?

这样引起的淤青是不可以揉的。 扭伤之后出现的淤青是因为局部韧带损伤或者有骨折的情况引起的局部血管的受损，破裂出现的出血。而导致的淤青，这样如果进行一些按摩或者揉捏就会引起局部的出血加重，血肿加重。所以不能够进行揉捏，可以限制局部的活动，可以局部进行一些冷敷，每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样可以减少局部的出血，缓解局部的肿胀。而在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。