维生素d滴剂胶囊型什么时候吃

维生素D的滴剂胶囊型，其实在一天任何时候吃都是可以的，但是比较建议在早上的时候吃，因为早上吃会促进一天的钙的吸收。 维生素D是体内矿物质代谢，尤其是钙磷代谢的重要维生素，如果维生素D缺乏，会引起佝偻病。近年的研究表明，维生素D除对骨质矿化有重要作用外，对全身的营养作用也是非常重要的。它在许多分化和增殖的细胞中，也发挥多方面的重要作用，包括造血系统、角化细胞及分泌甲状旁腺激素和胰岛素的细胞。此外，许多类型的癌细胞也是维生素D的靶细胞。维生素D的主要来源，从天然食物中较少，从日光照射，皮肤合成是最主要的来源形式，但是现实的条件中无法保证每天都有充分的晒太阳的时间。所以是建议每天补充一定量的维生素D的。