抬腿时一根筋连着腰疼怎么办

抬腿时出现一根筋的连着痛，一般多考虑腰椎间盘突出症压迫坐骨神经而导致的症状的意思，对于腰椎间盘突出症，平时有一个检查和体征，叫做直腿抬高试验阳性，一般来说正常没有压迫的下肢可以抬高到八九十度，有椎间盘突出压迫坐骨神经的患者，患肢抬高约30度左右即出现不能上抬或者连着后背的筋和腰的放射性的疼痛，一般就说腿抬高试验阳性，这个是专门用于检查腰椎间盘突出症的一种体格检查，这个时候要多注意休息，而禁止久坐久站及长时间弯腰负重，长时间开车等动作，平时要多卧硬板床休息，拉单杠、游泳等动作，如果症状特别明显，应该去采取针灸、理疗、牵引按摩等保守治疗，可以让症状逐步得到缓解。