哪些食物容易引起婴儿胀气

容易引起婴儿胀气的食物有以下方面，一是高蛋白食物，二是高淀粉和高糖食物，三是一些零食和饮料，首先，高蛋白的食物经过消化会产生二氧化碳，二氧化硫，甲烷等气体性的代谢废物。这些代谢废物过多，就可以引起肠胀气，高蛋白食物包括母乳、奶粉、鸡蛋、肉类等等。所以给婴儿喂奶也要注意控制总量，一两个月的孩子可以按需喂养，三个月以上，最好是按时喂养，这样能给孩子充足的消化时间，还要避免冲奶粉浓度过高以及添加肉蛋奶制品的辅食过多，其次，高淀粉和高糖的食物，比如红薯，土豆之类的辅食和白糖等调味品也会经过消化，产生大量二氧化碳，引起肠胀气，所以要少吃，第三，一些含有添加剂过多的零食，会引起孩子消化不良，肠胀气，碳酸饮料或者奶饮料也可以引起孩子消化不良肠胀气，都应该减少摄入量。