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吃完叶酸特别恶心难受怎么办

2020-12-31 146人阅读
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杨睿 产科 主任医师
天津市河西区柳林医院
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天津市
女性在备孕期间和怀孕的早期,至少在怀孕的12周之内,都建议口服叶酸0.4mg,预防胎儿神经管缺陷,有一些女性吃完叶酸以后会有一些反应,可以改成和饭同服,不建议空腹吃,或者在晚上睡前服用,都可以减轻症状,同时多吃一些富含叶酸的蔬菜,叶酸在蔬菜中的含量都比较高,例如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、油菜等这些食物当中都含有丰富的叶酸,能够补充叶酸,水果例如草莓,橘子,车厘子,小西红柿等含量比较高
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杨睿 产科 主任医师
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