针灸对高血压有效果吗

针灸对高血压有一定的效果，可起到辅助降血压的作用。但是不能替代正规的降压药物治疗。此外，高血压患者还应当调节饮食，增加运动来辅助控制血压。在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，通常是采取中等强度的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。