经期可以喝燕窝饮品吗

经期是可以喝燕窝饮品的，但是以温热性的饮食为主，避免过食太过辛辣刺激以及过于生冷寒凉的食物或者饮品。 要注意保暖，避免受寒，洗冷水浴，避免淋浴涉水，以免发生月经不调，痛经等疾病，要注意保持一个适量的运动，不参加剧烈的运动和重体力劳动，以免导致月经过多或者崩漏，也不宜久坐或者久过，因为引起痛经或者经期延长。要注意保持外阴的清洁卫生，卫生护垫要注意清洁消毒，不要有盆浴、游泳性生活和阴道冲洗等，要注意保持心情的舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪比较容易出现波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调的症状。