剖腹产后做什么运动比较好

剖腹产后人体的恢复需要一个过程，一般是半年之内不要重体力劳动。生殖器官的恢复大约需要六周时间。复产后的运动可以从简单的做起，强度由弱到强，比如说最初的收缩腹部肌肉的简单运动开始，然后做产后康复体操。产褥期后可以进行仰卧起坐，弯腰等其他的运动。