血压高的人适合泡脚吗?

血压高的人可以泡脚。泡脚有改善血液循环，缓解疲劳的作用，但是并没有降血压的功效，高血压患者还是应该采取饮食调节，增加运动，以及服用降压药物来治疗。在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该要减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要建议采取合适的有氧运动，通常是中等强度的有氧运动，比如游泳，健身操，快走。慢跑，太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。