腰闪了走路都疼怎么办

当腰闪了，出现走路疼痛后，要尽量多卧床休息，减少腰部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以先进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，腰痛宁胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。在局部肿胀疼痛情况慢慢稳定后，可以开始进行直播的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。