脚和小腿经常麻有解决的办法吗

脚和小腿经常麻木，可通过以下方式进行缓解： ①若经体格检查后考虑为腰椎间盘突出症所致，需进行腰椎CT或核磁共振检查，查看神经压迫的严重程度。若影像学检查可见神经压迫较轻，首选保守治疗，例如腰部理疗、针灸及服用非甾体消炎药、营养神经药物及活血化瘀等药物治疗，并注意休息，避免腰部过度活动及负重，可明显缓解脚和小腿麻木症状，后期适当加强锻炼。若影像学检查可见神经压迫重，且患者症状经保守治疗后未见明显好转，需考虑手术治疗。 ②若经体格检查后考虑为下肢血管性疾病引起，例如下肢静脉曲张等，需进行下肢血管彩超检查，查看病变的严重程度。对于症状及彩超结果显示相对较轻者，多选择保守治疗，例如局部热敷及给予活血、改善微循环药物治疗等。若保守治疗效果较差，且彩超结果可见病变较重，需考虑手术治疗。