产妇奶水少吃什么下奶

产妇奶水少一般情况下可以喝一些下奶进行下奶，而且可以多吃一些蔬菜。 一般情况下，建议均衡营养，发奶汤可以喝花生米煮猪蹄汤，可以喝鲫鱼汤，可以喝排骨汤，也可以喝鱼汤，或者是鸡汤等等。如果说是想下奶的话，一定要注意保持良好的心情以及充足的睡眠，一定要情绪稳定。同时，需要让宝宝多吸，只有宝宝多吸了奶水才下得更多，下得更快，而且如果说是奶水不足的话，可以考虑穴位按摩，也可以仿生物电生物反馈治疗，效果相对来说都比较好，但是如果休息不好，或者是精神不好，或者是心情不好，都有可能会影响乳汁的分泌。