每天干活出汗对身体好吗

每天干活都会出汗，如果出汗量不大，而且自己身体并没有什么不舒服的情况，这种对身体是好的。 而且这也是一种正常的现象，但是如果稍微一活动就周身大汗淋漓，这种是虚汗是属于气虚的原因导致的，这种就需要应用药物进行调理。可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用党参、黄芪、陈皮、茯苓、浮小麦等泡水喝。其他方面也要注意，比如饮食营养，注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。还需要适当的户外运动，但不要大汗淋漓。