右脚韧带损伤应该注意些什么

右脚的韧带损伤应注意休息，避免剧烈的体育锻炼，避免一些过度的劳累负重，同时也应避免的长时间行走，避免反复从事某一些动作，在韧带损伤期间，也应配合一些治疗，如果配合一些中医的针灸、理疗、推拿，能够缓解韧带周围的痉挛，改善局部的血液循环，能够促进恢复，也可以口服一些非甾体抗炎药物，起到消炎止痛的作用，能够针对疼痛进行治疗或者局部外敷一些肌松药和镇痛药，如果是痛点损伤的痛点明显，也可以配合的痛点封闭治疗，物理治疗可以选用一些电磁波、声波、红外线、激光等，它能够起到一些舒经活络止痛的作用，通过物理治疗中医的针灸或者是口服消炎止痛药，能够有利于组织的修复，大大缩短治疗的时间。