腿脚发热是怎么回事

腿脚发热这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而产生内热，而肝肾属于下焦，所以肝肾阴虚，就会出现腿脚发热的表现。这种要调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，但不要让自己大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。