腰间盘突出犯了怎么缓解

腰椎间盘突出发作后症状主要以下肢麻木、胀痛及腰痛为主，对于症状较轻的腰椎间盘突出，早期可结合一些相关功能锻炼进行缓解，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，再配合吃一些营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等，并配合腰部的牵引、理疗（如磁疗、中药封包治疗等）促进恢复，对于一些临床症状较重，且经过自行保守治疗效果不好的患者，建议到医院专科进行治疗，必要时进行手术治疗。