三个月宝宝白天睡多久合适

一般情况下，对于三个月的宝宝白天睡眠时间大约在4到5个小时左右。 宝宝在睡眠的时候也一定要选择合适的温度，同时也一定要避免噪音或者是光线比较强的情况，这样可以很好的提高宝宝的睡眠质量。另外，也一定要给宝宝加强营养。避免宝宝出现营养不良的现象，这样会很容易影响宝宝的生长发育，同时也会造成宝宝出现睡眠质量差的现象。平时也可以带宝宝多出去晒晒太阳，适当的补充钙的吸收，这样都能够促进宝宝的睡眠质量。只有保证充足的睡眠时间和营养，都能够很好的促进宝宝的生长发育。