右边腰部胀疼痛是什么原因

右边腰部胀痛通常在没有外伤的情况下，是由于出现了腰部肌肉劳损状态而导致的紧张、僵硬、无力。 对于这种情况的处理，首先可以通过佩戴腰围，给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松。随后，可以通过进行肌肉锻炼、肌肉放松的方法来进行进一步治疗，肌肉放松的方法可以在腰部热敷后采用平躺的双腿屈膝、双手抱膝，使得大腿尽量贴近胸部来进行背部肌肉的持续牵伸，这样可以比较好的来放松腰背部的肌肉，其次还可以通过物理治疗的方法，例如电疗和红外线照射来进一步放松肌肉。