不困睡不着觉怎么回事

睡不着觉，也不觉得困的原因有很多，有常见的以下几种疾病所导致： 第一、甲状腺功能亢进，可以以表现为消瘦、手抖、多食、烦躁、亢奋、不想睡觉等等。第二、焦虑、抑郁状态。第三、精神心理疾病有：神经官能症、精神过度紧张、烦恼等也会出现不困、睡不着觉的现象。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断，请勿自行诊断和治疗。失眠可采取针对性疗法。1、非药物治疗：建立良好的睡眠卫生习惯，作息时间规律；要有安静，舒适和安全的睡眠环境。同时，患者不在床上阅读和看电视，每日适度规律的运动。失眠者尽量避免白天小睡或午睡。2、药物治疗，苯二氮卓类口服吸收良好，可迅速降低觉醒水平，诱导入睡，延长睡眠时间及提高睡眠质量。包括咪达唑仑、三唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、艾司唑伦、地西泮等。非苯二氮卓类药物：半衰期短，吸收迅速，不蓄积，后遗作用少，对白天影响轻微，药物有唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆等。