一岁宝宝易消化的食物有哪些

对于一岁的宝宝来说，比较容易消化的食物，通常包括以下几点，第一种，米粉，米粉相对来说可以做成糊状，这种半流质的饮食可以让一岁左右的宝宝更好的消化。米粉中也添加了一些配方比例的营养成分，能够促进他们吸收一些微量元素，使身体各器官健康的发育。第二种就是粥类，可以给一岁的宝宝选择山药粥，小米粥，白米粥等。将粥煮烂以后添加一些蔬菜磨进去，这样也可以有效的吸收蔬菜中的维生素等营养成分，对宝宝的发育是有很大好处的。