走路能降血压高吗

长期坚持走路，能够降低血压。 临床高血压病是指半月内三次不同情况下监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压压在90毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病，临床有原发性高血压病与继发性高血压病。其中，90%的患者为原发性高血压病，病因不明，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性，需长期口服药物调整血压。临床对于高血压低危患者，收缩压150个毫米汞柱以下舒张压95个毫米汞柱以下的情况，可以通过生活调理、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、作息规律、多运动等生活方式调理3到6个月，如果血压能达正常水平，可以不用服用加药，如血压仍不能达正常水平，则需要药物控制血压。