大腿内侧根部筋疼痛是什么原因

大腿内侧根部筋疼，主要是由于肌肉出现了紧张僵硬的劳损状态，而导致的局部肌肉肌腱发生了微小断裂，以及乳酸和炎性产物没有很好的被代谢，而引起的物理性以及化学性质的刺激疼痛。 对于这种情况的治疗，首先可以通过热毛巾或者是热水袋的温热疗法来扩张局部的血管，加速血液循环，促进代谢。其次，可以通过肌肉拉伸的方法来进行肌肉肌腱的放松。肌肉拉伸的方法可以参照网络大腿根部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后再疼痛范围内进行拉伸，每天可以进行2到3次的拉伸。通常可以选择坐位、盘腿，使得大腿根部得到一定的紧张感，但具体的动作方法还应参照网络上的教程，跟着教程逐步的训练。