怀孕肚子胀吃什么消化

怀孕肚子胀，可以吃一些容易消化的食物。平时，可以喝点白萝卜汤，有助于排气。可以多吃粗纤维的食物，也可以熬一些大麦粥和米汤来喝，都能帮助解决胀气的。 平时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、菠菜和丝瓜、火龙果、香蕉等。不要吃生冷、煎炸的食物和辛辣、刺激的食物，不能吃油腻的食物。一定要少量多餐，要注意不能吃甜食。饭后，一定要适当的散步。