大出血后吃什么补血

产后大出血一般为缺铁性贫血，饮食上应当多吃一些富含铁的食物，比如动物的肝脏，像猪肝，鸡肝等，也应当多吃一些红枣，红豆，木耳，蘑菇，芝麻酱，绿色蔬菜等，这时候新鲜的蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸也可以纠正混合性贫血。平时还应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如各种红肉，乳类，蛋类等等。 这时候如果出血贫血比较严重，还应该吃一些口服铁剂来补铁，这时候和维生素c一起口服，补血的效果会比较好，产妇产后大出血，身体比较虚弱，也应该多注意休息，必要的时候也可以通过口服中药来补气血。