罗汉果高血压的人可以喝吗

高血压的人可以喝罗汉果。 罗汉果有清热解毒，清咽利喉的作用。高血压患者平时日常生活中还要注意调节饮食，增加运动，以及服用降压药物来控制血压。在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每天的食盐量不超过六克。要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操，快走慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。