坐月子睡觉老是出汗怎么回事

坐月子睡觉老是出汗是阴虚盗汗所致。 主要证候：产后睡中汗出、醒来自止、面色潮红、头晕耳鸣、口燥咽干、渴不思饮或有五心烦热、午后较甚、腰膝疲软、舌嫩红、少苔或无苔、脉细数无力。注意事项：为了防止出汗后低血钙，产妇应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等。维生素D有促进钙质吸收的作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等食品。同时，坐月子要注意保暖，避免受凉。