嗓子疼咳嗽吃什么饭

嗓子疼痛、咳嗽，可以吃一些清淡饮食，吃一些稀饭，吃流食比较好。注意营养，保证睡眠，不要吃生冷、辛辣食物，多吃蔬菜，观察一下有没有咽炎，扁桃体炎或者是异常的过敏性问题，或者是上呼吸道感染等引起问题。观察大小便，观察饮食，睡眠，适当调整一下饮食习惯，保证营养的均衡性，不要吃太油腻的食物，可以适当的使用金银花、野菊花，也可以结合干草、百合、川贝等药物。可以用一些维生素C、维生素B，也可以结合一些消炎药。观察一下自身的饮食情况，保证睡眠，多喝水，多吃一些流食。调整一下饮食习惯，不能吃辛辣、生冷的食物，注意休息，保证睡眠，不要过度紧张，多喝一些白开水比较好。