流产后可以吃什么东西补充营养?

流产以后，可以吃高蛋白、高维生素、清淡、易消化的食物补身体，比如说新鲜的蔬菜、水果、瘦猪肉、鱼肉、鸡、蛋、奶、豆类等。 流产对身体有一定的伤害，因此，流产后要注意休息，饮食上要以清淡易消化为宜，避免辛辣、刺激性、生冷的食物。饮食要营养均衡，主食、肉蛋奶，蔬菜、水果等都要收入，都是食高蛋白、高维生素的食物，对能量补充，促进身体健康恢复有帮助，因此豆类、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉、蛋、奶、新鲜水果都要适当的多吃。还要补充足量的水分，辛辣、刺激性食物、生冷、油炸、烧烤等食物不宜进食。禁止接触烟酒。另外，人工流产以后反应不同，体质不同，流产当时的情况不同，不是所有人都需要产后补身体。在流产后，根据医生的指导进行饮食，合理的调理。