头痛按摩哪里马上见效
2022-08-16 17人阅读
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沙莎
神经内科
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头痛按摩哪里马上见效有以下几个穴位:
一,印堂穴,位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根;
二,太阳穴,位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效;
三,百会穴,位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果;
四,合谷穴,俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛;
五,肾俞穴,在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛;
六,阳白穴,位于瞳孔正上方,眉骨上一寸,按压阳白,清头明目,缓解头痛;
七,神庭穴,位于发际线正中上0.5寸微微凹陷处,长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑。
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