脚崴了在晚上的时候隐隐作痛

这种一般是韧带拉伤或者韧带撕裂所造成的，需要减少活动、休息，进行有效的固定，只有这样才有利于韧带的修复，炎症反应的消退。 如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断的冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次，冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合。同时，有利于肿胀消退，炎症消退。所有的这些治疗都是以减少活动，休息为前提，如果仍不能缓解，建议到当地的医院进行系统的查体，必要时做一个核磁共振来明确诊断，核磁共振可以看到韧带损伤的具体情况。