宫寒血瘀怎么调理

宫寒血瘀的调理主要包括：第一、药物方面。可以应用桂枝茯苓丸、温经汤、艾附暖宫丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、益母草颗粒，平时可以用玫瑰花、红花等泡水喝，也可以进行艾灸治疗，比如艾灸涌泉、关元、气海、三阴交等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚以疏通经络。第二、饮食方面要注意避免生冷黏腻，可以多吃一些牛羊肉、鸡肉、虾仁等温补性的食材，不能熬夜、不能生气上火。第三、平时要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发身体阳气，温暖全身。第四平时还要注意保暖，尤其是在秋冬季节更要注意双下肢和腰腹部的保暖。