跳了绳后小腿疼怎么办

跳绳后小腿的位置出现了疼痛症状，患者应当尽量多休息，减少久站、久行、剧烈运动，避免寒冷刺激及外伤等因素。 可以口服一些非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等具有很好的镇痛功效，也可以考虑进行针灸、推拿以及一些物理因子治疗，如冲击波、磁疗、超声波等方式。通过改善小腿肌肉的循环，从而减轻局部的疼痛症状。会有很好的疗效。而患者在平时也要注意适度的进行一些功能锻炼，加强小腿肌肉的力量，对于缓解疼痛，防止症状反复出现也有好处。