艾灸后怎么知道湿气排出来了

如果艾灸以后周身汗出，以及拉肚子，小便量多，这些都说明身体的湿气正在往外排。 但是湿气的产生主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍而导致的内湿。所以内湿一般要依靠内消来消除，不会有十分明显的外在表现。通常是通过一些临床症状来判断身体的湿气有没有减轻。比如身体逐渐变得匀称，肌肉有力量，不再肥胖，口中不再粘腻，吃饭也好了，不再嗜睡。另外就是舌头上的表现舌苔不再厚腻，而且舌边齿痕逐渐消失，这些都说明湿气正在消散。而要去除湿气出来就还可以选择药物。比如参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸等等。