压力大胃疼怎么缓解

压力大、胃疼可以通过口服抑酸药物，如泮托拉唑、西咪替丁、奥美拉唑，口服胃粘膜保护药物，如达喜、丽珠得乐，从而缓解胃痛症状。 长期处于不良的精神心理状态下，工作压力大，精神紧张焦虑，都会导致胃黏膜的病变。需要积极去除诱因，从而避免不适症状的反复发作，压力大可以通过多沟通、多交流、多户外运动、转移注意力、缓解压力、适当的体育锻炼、养成规律的作息，培养兴趣爱好，做自己喜欢的事，如多看点书、学游泳、学下棋，改变一下生活方式，有利于病情的恢复。