孕期水肿的厉害产后瘦得快吗

孕期水肿的厉害产后不一定瘦得快。 这个得看个人体质，有的孕妇会瘦的快，有的不会。女性在产后瘦的快，主要与女性的饮食营养休息有关，还有就是产后运动有一定的关系，如产妇在产后吃的食物多食蔬菜、水果、肉类、高蛋白的食物。较少睡眠质量较差的话，产后运动量较多，产后照顾宝宝非常辛苦，因此女性瘦的会比较快，可以在怀孕期间尽量减少水肿。首先，不要站或蹲坐太久坐在沙发或椅子上时，可以把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环，另外，适当的散步，腿部按摩，对预防水肿也是有效的，休息时，左侧卧位可以缓解子宫对下腔静脉的压迫，孕妇注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼、虾等食物。