总胆固醇和低密度胆固醇高怎么办

对于总胆固醇和低密度胆固醇高的患者。 因为这两种血脂的成分都是心血管病发病的一个危险因素，所以对于血脂异常的患者首先，我们要进行治疗性的生活干预，因为血脂是明显受饮食和生活方式影响的，控制饮食和改变生活方式，也是治疗血脂异常的一个基础措施，那么，无论是否选择药物治疗，都必须要坚持进行生活方式的干预，具体的表现为改善饮食结构，根据病人血脂异常的程度，分型以及性别，年龄和劳动强度等制定食谱，减少总能量的摄入，在满足每日必需营养和总能量的基础上限制那个血脂的摄入量，补充植物固醇，限制饱和脂肪酸的摄入量，脂肪摄入优先选择含有不饱和脂肪酸的食物，摄入碳水化合物的数量要需要占总能量的50%到60%，需要补充可溶性的膳食纤维，并且进行每天30分钟中等强度代谢运动，每周保持5到7天。