更年期浑身没劲怎么办

一般在更年期出现浑身没劲的症状，都是伴随着腰膝酸软、五心烦热，这种情况都是属于阴虚型，可以配合六味地黄丸，滋肾益阴与阴经阳有助于缓解这种症状，若是对于心烦失眠的，可以使用天王补心丹进行调理，不要过于担心，放松心情，通过药物的调整是有很好的缓解作用的。 若是平时比较怕冷，可以配合服用右归丸进行调整，温肾壮阳，填精养血。更年期出现这种情况的和激素水平的下降是有很大的关系，在服用中药调理的同时，若是症状缓解的不是很快，或者是很难受，可以配合激素的替代治疗效果也是很好的，平时多参加户外的运动，注意补充钙剂和维生素d，促进钙的吸收，防止绝经后的骨质疏松有阴道不规则出血，要及时进行诊治，多做一些刚体系的锻炼。定期的进行妇科检查等。