睡硬床腰痛是什么原因

睡硬板床时出现腰部疼痛临床症状情况属于肌肉劳损，大部分都是由于长时间固定姿势以后导致。 腰方肌或竖脊肌等肌肉过度拉伸导致相应的微循环功能障碍，引起临床症状。 可以通过针灸科，脊柱外科门诊就诊检查，推拿按摩，理疗治疗等方式进行对症治疗。 影响正常睡眠可以增加非载体类镇痛药物进行对症治疗，同时需要调整床铺软硬度情况，避免腰背部受凉，循序渐进活动，避免过度挤压，刺激，劳逸结合。