血压高到160怎么办

血压高的160个毫米汞柱，应该在医师指导下，通过口服降压药物来调整血压，同时生活上应该作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可改善高血压患者的血压水平。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为，与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制，长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一，临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。