小孩睡眠少,入睡困难怎么办

宝宝睡眠少难入睡这个现象， 首先要考虑是否是因为缺钙引起的，因为宝宝如果缺钙可以引起晚上睡眠时哭闹不安，睡眠少的情况，这个时候要及时的带孩子去医院就诊，在医生的指导下，相应的给予补充维生素d和补充钙； 其次，如果有条件每天尽量晒半个小时的太阳可以有效的促进钙的吸收，有效的防止佝偻病的发生。 再者，在饮食当中的除了喝奶以外，如果宝宝添加辅食了，可以适当的添加含钙丰富的食物，比如鱼、虾、海产品，还有豆腐，豆制品，这些的钙含量比较高，可以适当的添加一些。 最后，除了钙引起的睡眠少以外，还要寻求其他方面的因素，比如有的宝宝睡眠不好，可能和孩子饿了、渴了或者孩子肚子不舒服有关系，要及时的查找孩子睡眠少的原因，纠正孩子这些情况。