香蕉煮着吃治便秘吗

香蕉煮着吃也是有利于通便，可以稍稍改善便秘症状。 便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，保持健康的饮食生活习惯可以避免便秘症状的反复发作。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。适当的有氧运动，如慢跑，跳广场舞，练瑜伽跳绳等，促进胃肠道蠕动，有利于排便。如果便秘症状反复发作，则有必要通过胃肠镜腹部CT等检查排除器质性病变。平时可以选择增强胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、西沙必利或者泻药来通便。