睡不着要检查什么项目

睡不着属于睡眠障碍的一种，首先，检查患者是否有低钙、贫血、甲功以及脑部的彩超，甚至是脑部核磁来排除相应的器质性病变。 在上述化验和物理检查都确定没有问题之后才考虑神经衰弱而引起的，针对这类的睡眠障碍一定要注意平时生活习惯的调整，例如早睡早起，尽量睡前不要玩手机和看一些刺激性的电影或者动画。可以听一些舒缓的音乐，睡前喝热牛奶，也可以热水泡脚来促进局部的血液循环，进行头皮的按摩，可以读一些枯燥乏味的书籍来有助于睡眠，另外一定要保持睡眠环境的安静和温度、湿度适宜。