孕期能吃维生素c吗

孕期能吃维生素C。 但是我们不单纯吃维生素C，而是吃含有各种维生素及矿物质的营养包。比如润康、十月馨。按比例分配能促进胎儿发育。生一个健康聪明的宝宝，是我们的宗旨。因此从备孕开始，我们就应该吃复合维生素及矿物质。同时蛋、奶、肉要经常少量多餐注意营养。同时也要注意孕期卫生，以防发生阴道炎，而发生早产及胎膜早破。要预防贫血，每个月查一次血常规，注意血红蛋白。如果血红蛋白偏低或者贫血就要及时补充。