手腿发酸胀是怎么回事

手腿出现酸胀感，那么最有可能就是劳累，休息不好诱发了颈椎和腰椎的问题，有可能和缺钙和末梢神经炎有关系，所以一定要及时的去正规的医院进行就诊，完善相关的检查之后根据病因，有针对性的治疗，那么如果是颈椎，腰椎诱发这种手脚酸胀，一定要避免长时间久坐或者久站，适当的活动肩颈和腰部，减少局部的负重，尽量不要一个长时间一个体位，可以通过做理疗牵引按摩来进行缓解，那如果是缺钙而引发的手脚发胀一定要及时的完善血钙检查之后给予积极的补充，另外也要多晒太阳来促进钙的吸收，在有要保持充足的睡眠来减缓疲劳，每天尽量保持6到8个小时的睡眠时间和较好的睡眠质量。