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血糖高的人能吃面条和其它面食吗

2022-08-16 17人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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百强医院
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北京市
血糖高的人是能够吃面条和其他的面食的。 但是我们需要注意的是,主要控制他们每顿饭吃进去的量,常见的面条、米饭、馒头等等都是可以吃的,并且也是需要吃的,我们所说的控制饮食主要是控制他们每次吃入的量,一般要求每顿饭的主食量不要超过二两,这样既能够控制每顿饭主食的量,也能够满足我们对于常规的三大营养物质的需求,并且建议每顿饭吃主食的时候和蔬菜搭配服用,这样除了能够控制主食的量之外,还能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度。从而对于血糖也有好处,一定要切记糖尿病患者不是不吃主食,长期不吃主食的话,反而会出现一系列的其他的问题。
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