宝宝喝苹果汁可以缓解便秘吗

喝苹果汁可以缓解孩子的便秘，主要是要调整孩子的饮食结构。平时要多吃时令的蔬菜水果。如果能吃新鲜的水果尽量还吃新鲜的水果，比喝果汁要好。 孩子要尽量少吃油炸油腻的食物以及辛辣刺激性的饮食，寒凉的食物要少吃。孩子生活要规律，要保证孩子充足的睡眠。平时要多进行户外活动，锻炼身体，适当的多喝温热水，尤其是在孩子早晨起床之后可以空腹先喝一杯温热水能够润肠通便，然后再吃饭。