蹦迪之后脖子疼怎么办

剧烈活动以后，引起颈部出现酸胀疼痛情况，主要是考虑进行外用膏药治疗、推拿按摩治疗、口服非甾体类镇痛药物治疗等进行对症处理。由于骤然活动或过度拉伸颈部肌肉导致出现颈部肌肉劳损，微循环功能障碍情况，炎性渗出刺激周围软组织，导致出现相应疼痛加重。需要注意保暖，改善微循环，镇痛药物治疗，避免出现过度损伤情况。注意休息，劳逸结合，治疗期间忌食辛辣刺激食物。避免受凉。