跑太快肚子疼怎么办怎么处理

跑太快肚子痛，此时处理的方法就是赶紧停下来休息，揉揉肚子就可以缓解。 一般来讲，跑太快了，一方面可能是因为呼吸过快，造成胃里面肠道里面吸收气体太多造成的一个膨胀性的疼痛，再者就是因为胃肠的痉挛造成的疼痛，第三个就是因为跑得太快之后，胃肠道的血液循环减少，而四肢的血液循环增加，这个时候抑制胃酸分泌的作用就会减少，胃粘膜的保护因素就会下降，所以这个时候胃酸多了也会出现肚子痛。当是有胃病的时候，那么这个症状就会更加明显，没有胃病的人还会好一些，因此，如果说本身有胃病，就避免进行这样的剧烈运动。